23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 53,72g | Prot: 76,78g | Karb: 199,12g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Wagon Wheels Original, Простоквашино Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Сваля Сыр Литовский 45%, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Виноград, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Akşam Yemeği: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Mr. Ricco Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|