23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 14,25g | Karb: 59,02g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Звени Гора Сыр Твердый, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|