23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 61,00g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primeur Banane, Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomates, Sauce Béarnaise, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Kronenbourg Bière sans Alcool, Heudebert Les Crackers Nature. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|