23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 24,78g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Голландский 45%, 4 Сезона Весенние Овощи, Сахар. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Pepsi Wild Cherry. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|