|
Cinema na véspera - doce de abobora industrializado e duas trufas cacau show
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 71,07g | Karb: 86,18g.
Kahvaltı: Queijo Minas, Ovo Cozido, Café. Öğle Yemeği: Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão, Tomates. Akşam Yemeği: Alhos-Poró, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante. Aperatifler/Diğer: Bem Casado, Nestlé Bombom Sensação, Yakult Leite Fermentado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|