23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 30,01g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Cafezinho, Cafezinho, Chimarrão, Suco Detox, Cafezinho. Öğle Yemeği: Regina Queijo Mussarela, Sopa de Agnoline, Caldo de Galinha, Sopa de Agnoline, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Galinha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|