23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 129,66g | Karb: 195,98g.
Kahvaltı: Mirabelle, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Buttella Beurre Oméga 3, Mannapain Pain Sandwich Complet, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Mozzarella, Senoble Ile Flottante, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Discount Emmental Râpé, Betteraves, Carottes Cuites, Maïs, Florette Mâche. Akşam Yemeği: Casino Délices Macarons, Charles & Alice Mousse de Fraises, Monoprix Gourmet Rôti de Saumon, Giovanni Rana La Raviole de Giovanni, Escal Feuilletés aux Escargots. Aperatifler/Diğer: Desperados Bière. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|