23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 107,27g | Prot: 103,56g | Karb: 15,36g.
Öğle Yemeği: Godam Requeijão Cremoso, Torresmo, Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pachá Amendoim Torrado, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. devamı için...
|
|
1685 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Prestes Kilo Geçmişi
|