24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 116,43g | Prot: 95,98g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: 서울우유 생크림, 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 제육볶음. Akşam Yemeği: 해맑음 바나나칩, 키토 치즈케익 (J), 매일 아몬드브리즈 오리지널. Aperatifler/Diğer: 어묵, 소세지, 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|