24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 73,82g | Karb: 82,87g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Лосось, Сыр Российский, Помидоры, Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|