24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 130,58g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Мистраль Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Помидоры, Байкальский Творог Обезжиренный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|