24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 44,62g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Петелинка Колбаски для Гриля, Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Овощной Суп без Картофеля. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|