24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 60,51g | Karb: 329,28g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная, Груша, Малина, Сливы, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Персики, Груша, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Печеные Овощи, Овощи Гриль, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Груша, Сливы, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|