24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 77,58g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Carottes, Haricots Verts, Charal Faux-Filet. Akşam Yemeği: Mirabelle, Vin Rosé, Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevettes. Aperatifler/Diğer: Heudebert Les Crackers Nature. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|