24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 119,61g | Prot: 80,42g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Lactaid Whole Milk, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie, Lactaid Whole Milk. Akşam Yemeği: Lactaid Whole Milk, Trader Joe's 5 Cheese Greek Spiral. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|