24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 43,28g | Karb: 18,55g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Castanhas-do-Pará. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|