24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 89,75g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Limão. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Aperatifler/Diğer: Integralmedica W-Lady Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|