24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 21,54g | Karb: 31,63g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Fresh Lemon Juice, Broccoli, Mushrooms, Driscoll's Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Wegmans Mushrooms, Baby Zucchini. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb. Aperatifler/Diğer: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|