24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 105,90g | Karb: 212,38g.
Kahvaltı: Nectarines, Rice Milk, ProNutro Pronutro Active. Öğle Yemeği: Woolworths Chocolate Muffin. Akşam Yemeği: Brown Rice, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Aperatifler/Diğer: Brown Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk, Barley Cup, Woolworths Biltong, Beef Sausage (Cooked), Nectarines, Pears, Pick N Pay Dolmades. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|