24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 41,67g | Karb: 100,94g.
Öğle Yemeği: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado em Pó Diet, Bauducco Torrada Light Integral, Tirol Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|