|
turun cuman 1kg😞
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 48,40g | Karb: 123,41g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Cara bikin status nya gimana ya mbak
24 Ağu 17 üye tarafından: nurhassanah97
|
Yang paling atas mbak, nanti ada masukkan berat badan nah nanti di bawahnya bisa di kasih caption 😊
24 Ağu 17 üye tarafından: Novita030298
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Novita030298 Kilo Geçmişi
|