25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 101,58g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull, Останкино Дымовица из Лопатки, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Брокколи, Олейна Масло Растительное, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Bio Баланс (1%). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|