25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 96,04g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: Фундук, NovaSweet Подсластитель, Чай, Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, NovaSweet Подсластитель, Bravolli Кускус. Öğle Yemeği: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Киви, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Чеснок, Сыр Российский, Яичный Белок, Куриное Филе, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|