25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 86,06g | Karb: 182,14g.
Kahvaltı: Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|