25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 59,94g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice, White Rice. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|