25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 22,77g | Karb: 30,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Голландский 45%, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|