25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 39,98g | Karb: 145,73g.
Kahvaltı: Mirabelle, Danone Yaourt Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Fibres, Confitures d'Abricots et de Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café, Président Croque Emmental. Öğle Yemeği: Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Melon. Akşam Yemeği: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Eco + Queues de Lotte, Vin Rosé, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|