25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 70,38g | Karb: 179,77g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir Nature, La Biscotte, Lait Demi Écrémé, Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Akşam Yemeği: Picard Wok de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Composée, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Fromage Brie, Heudebert La Biscotte, La Tisanière Drainage & Élimination, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Casino Madeleine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|