25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 78,96g | Karb: 269,61g.
Kahvaltı: ogórek, papryka, pomidor, Banan, cebula, masło, jajko. Öğle Yemeği: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Akşam Yemeği: Soplica Wiśniówka. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Nestlé Kitkat (40g), Solidarność Śliwka Nałęczowska, Wawel Malaga, Wawel Mieszanka Krakowska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|