25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 15,55g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Domatesler, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali, Ülker Fındıklı Çikolata, Jelibon. Akşam Yemeği: Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyoncenbey765 Kilo Geçmişi
|