25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 95,16g | Prot: 151,92g | Karb: 199,65g.
Kahvaltı: Patacones, Huevo Revuelto, Queso Natural. Öğle Yemeği: Pasta Fresca (Cocida), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Plátano Frito. Akşam Yemeği: Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Naranjas, Gelatina. Aperatifler/Diğer: Banano, Coco, Caramelo Masticable, Alpina Avena Deslactosada, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|