25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 78,59g | Prot: 70,54g | Karb: 209,58g.
Kahvaltı: Cereal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Goat Cheese, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Meat. Aperatifler/Diğer: Apples, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Meat, Potato Chips (Salted), Muesli (Dried Fruit and Nuts). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
memeingthroughlife Kilo Geçmişi
|