25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 50,48g | Karb: 54,38g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Strawberries, Egg White, Mushrooms, Fresh Lemon Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Broccoli. Öğle Yemeği: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Akşam Yemeği: Sea Cuisine Citrus Herb Rubbed Salmon, Strawberries, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Blueberries, Chef Tim Foods Sweet Balsamic Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Skinnygirl Margarita, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Skinnygirl Margarita, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|