|
had 1/2 chicken and little colesaw from mochachos
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 87,77g | Karb: 16,75g.
Öğle Yemeği: Supplements SA Pure Whey Protein. Akşam Yemeği: Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|