26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 92,22g | Karb: 274,04g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Magro Greco, Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Fragole, Sojasun Soya Drink Natural, Carote. Öğle Yemeği: Sojasun Soya Drink Natural, Céréal Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Pam Panorama 5 Cereali Semplici & Buoni. Akşam Yemeği: Coop Noci Sgusciate, Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Masina Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Galbusera Buoni Così ai Cereali, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Banana, Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|