26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 59,25g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Grancereale Cioccolato, Vitasoya Soyadrink, Mandorle, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Piselli Cotti, Patata Bollita, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio). Akşam Yemeği: Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|