26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 68,34g | Karb: 199,36g.
Kahvaltı: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Gouda, Monoprix Beurre Doux, Pistolet, Croissants au Beurre, Café. Öğle Yemeği: Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Akşam Yemeği: Eismann Feuilleté au Saumon, Olives Vertes, Chavroux Mini Portion, Doritos Nacho Cheese, Vin Riesling, Auchan Vin Blanc Mousseux, Tomate Cuite, Barilla Tagliatelle, Jambon Cru, Lidl Sauté de Porc. Aperatifler/Diğer: Abricots, Zespri Kiwi Gold, Prunes, Meringue. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|