26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 65,84g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Дыня, Красная Смородина, Творог 9%, ВкусВилл Пломбир Ванильный с Изюмом, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|