26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 89,93g | Prot: 103,05g | Karb: 174,29g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Сыр Фета, Куриное Филе, Шоколад, Драники. Aperatifler/Diğer: BCAA XTRA, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|