|
Oh, what the heck. I'm recording it.
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 95,86g | Karb: 24,12g.
Kahvaltı: Oolong Tea, EAS Advantedge. Öğle Yemeği: lemon. Akşam Yemeği: Oolong Tea, Turkey Burger, Fresh Cut Blue Lake Green Beans. Aperatifler/Diğer: Lemon Juice, Great Value Pretzel Sticks, Low Fat Cottage Cheese, StarKist Tuna. devamı için...
|
|
2143 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Mar 10 üye tarafından: erikag
|
I was expecting a gain w/ that attitude! lol Be proud, keep it going!
25 Mar 10 üye tarafından: cindyshine
|
25 Mar 10 üye tarafından: FakePlasticLala
|
25 Mar 10 üye tarafından: Jen_005
|
Thanks all!I wasn't trying to be like misleading or confusing:) I just feel addicted to posting my weight everyday! And I was trying not to, but anyway I was just like, ya know, what the heck! I think my brain is starting to feel funny from lack of carbohydrates! Like giddy from lack of sleep. This is day three of our little eating plan and it is going pretty well. Sort of a test of my endurance for a high protein/low carb diet. Feels pretty good so far! Not this extreme for the long haul though!
25 Mar 10 üye tarafından: loveaic
|
Woo hoo, Steph! You're at your lowest in a while!
25 Mar 10 üye tarafından: tashawelsh
|
Haven't been 153 since July! I can believe how bad I pigged out and much I gained the last half of last year. That was dumb. Oh well, it's behind me now!
25 Mar 10 üye tarafından: loveaic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|