26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 73,50g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом. Öğle Yemeği: Тануки Ролл Филадельфия, Кофе с Молоком, Лонган, Нектарин, Фундук. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Premium Whey. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Клубника, Nutberry Орехи и Фрукты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|