26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 115,24g | Karb: 219,84g.
Kahvaltı: Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese Sticks, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Chile-Lime Wild Salmon Taco, Lactaid Whole Milk. Akşam Yemeği: Great Value Whole Milk, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|