26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 100,25g | Karb: 210,39g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Беринг Печень Трески. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Aperatifler/Diğer: Казеин, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|