26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 150,60g | Prot: 130,11g | Karb: 219,80g.
Kahvaltı: Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Beef Hot Links, Nature's Greens Collard Greens, Glory Foods Candied Yams, Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli Salad. Akşam Yemeği: Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Water, Nature's Greens Collard Greens, Happy Harvest Candied Yams, Broccoli Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Aperatifler/Diğer: Hillshire Farm Beef Hot Links. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|