26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 41,71g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Essential Nutrition Xilitol, Limão. Öğle Yemeği: Amêndoas sem Casca, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Integralmedica W-Lady Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|