|
dah tau indomi bikin naik drastis, masi aja dimakan ye 😂
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 49,18g | Karb: 82,93g.
Kahvaltı: Bihun Goreng. Öğle Yemeği: Jengkol, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|