27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 75,27g | Karb: 239,69g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Ашан Печенье Топленое Молоко, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Global Village Икра из Баклажанов. Aperatifler/Diğer: Ашан Печенье Топленое Молоко, Большой Папа Мороженое Смородина, Зефир в Шоколаде, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|