27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 68,44g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Jafaden Jus 3 Agrumes. Öğle Yemeği: McDonald's P'tite Pomme, Pain Grillé, Kraft Philadelphia Nature. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Monique Ranou Jambon Blanc, Reblochon, Oeuf Brouillé, Tomates, Auchan Mozzarella, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Nectarines. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Jambon Cru, Jambon Cru, Brugnon, Brugnon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|