27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4347 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 343,44g | Karb: 607,97g.
Kahvaltı: Goldland Blütenhonig, Bananen, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Akşam Yemeği: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Bananen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|