27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 77,67g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Lay's Итальянская Фокачча. Akşam Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6), Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Латте. Aperatifler/Diğer: Салат (Фасоль Белая, Кукуруза, Сухарики, Горчица, Сметана). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|